Eftersom antalet spelare över hela världen fortsätter att öka – inklusive en hög andel barn och ungdomar – är påverkan på deras utvecklande hjärna och kognitiva förmågor ett hett omdebatterat ämne – gör videospel dig smartare?
Den här artikeln undersöker de specifika sätt som videospel kan göra dig smartare och tittar på de positiva effekterna och potentiella riskerna med spel. Du kan läsa vidare nedan eller hoppa till ett specifikt intresseområde med hjälp av innehållsförteckningen.
Kort sagt, nyckeln kommer att ligga i dig eller en älskads förhållande till spel och hur deras spelande påverkar deras livskvalitet. Balans, inte bara med spelet utan också med spelrelaterade plattformar som YouTube och Twitch är avgörande för övergripande välbefinnande och för att få största möjliga nytta av spelet samtidigt som man minskar eller eliminerar de associerade riskerna.
Utom kontroll? Få omedelbar hjälp för dig eller din älskades spelproblem. Boka ett gratis Gameplan-samtal nu för att ta reda på om vårt program passar dig.
5 sätt videospel kan göra dig smartare
När de spelas med måtta kan videospel öka intelligensen, förbättra uppmärksamheten, öka minnet, förbättra inlärningen och ha en positiv inverkan på problemlösning:
TV-spel ökar intelligensen
Forskare vid Karolinska Institutet och Vrije Universiteit Amsterdam studerade sambandet mellan skärmvanorna hos 5 000 amerikanska barn och hur deras intelligens utvecklades under en period av två år. 1 1. KI: TV-spel kan boosta barns intelligens ×
Resultaten visade att de barn som tillbringade en över genomsnittet åldersmängden tid att spela videospel ökade deras intelligens med cirka 2,5 IQ-poäng mer än genomsnittet. Att titta på TV och videor och engagera sig i sociala medier hade ingen signifikant effekt på deras kognitiva förmågor.
Studien tog dock inte hänsyn till effekterna av deras digitala vanor på andra områden i livet, såsom skolprestationer, fysisk aktivitet, sömn eller känslomässigt välbefinnande.
En annan studie stöder ovanstående resultat om videospel och IQ. University of York hittade en koppling mellan skicklighet i två multiplayer-videospel – League of Legends och Dota 2 – och höga intelligensnivåer. 2 2. York: Multiplayer-videospel ×
TV-spel ökar uppmärksamheten
Forskare i USA och Kina tittade på hur videospel påverkar uppmärksamheten. 3 3. UArk: Spel kan öka hjärnans förmåga att fokusera × De studerade elever som antingen var expertspelare (2+ års erfarenhet av att spela action-videospel och bland de översta 7 % av League of Legends-spelen rs) eller icke-experta spelare (mindre än sex månaders erfarenhet och bland de lägsta 11 % av spelarna). Elevernas visuellt selektiva uppmärksamhet (hjärnans förmåga att fokusera på relevant information och bortse från mindre relevanta detaljer) bedömdes före och efter spel.
De fann att både expert och icke-expert spelare uppvisade förbättrade uppmärksamhetsförmåga efter bara en timmes spelande av videospel. De betonade dock att mer djupgående forskning behövs för att fastställa hur länge dessa effekter kan vara.
De upptäckte att spelare överträffade icke- spelare i uppgiften de hade utarbetat och drog slutsatsen att spelande av videospel tränar hjärnan att bli mer flexibel när det gäller att uppdatera och övervaka ny information, vilket ökar minneskapaciteten.
TV-spel förbättrar inlärningen
TV-spel används i allt större utsträckning för att engagera och motivera elever, men leder videospel till inlärningsvinster? American Psychological Association (APA) har tittat på hur videospel påverkar lärande och inser att mer forskning behövs. 4 4. APA: Gaming × Under 2015 rapporterade de att det under de senaste 20 åren hade gjorts nio stora granskningar av forskning om effektiviteten av pedagogiska videospel som hade funnit att forskningen var ”mycket mångsidig, oorganiserad och ofokuserad, med ett betydande antal metodologiskt felaktiga studier.” En efterföljande studie av Robles och Quintero 2020 visade att videospel kan vara effektiva för att lära ut matematikkunskaper på gymnasiet. De studerade eleverna visade en förbättring på cirka 14 % i de ämnen som behandlades. 5 5. Intelligent system för interaktiv undervisning genom videospel ×
TV-spel ökar problemlösningsförmågan
Många videospel kräver planering, strategiskt tänkande och logik för att lyckas men leder detta till att spelare utvecklar bättre problemlösning färdigheter än icke-spelare? En kanadensisk studie från 2013 av 1 492 elever under fyra gymnasieår fann att att spela strategispel var positivt kopplat till bättre problemlösningsförmåga och skolbetyg under nästa läsår. 6 6. Mer än bara nöje och spel: de longitudinella förhållandena mellan strategiska videospel, självrapporterade problemlösningsförmåga och akademiska betyg × Förmånen av problemlösning i tv-spel är att spelare kan prova olika sätt att lösa ett problem utan några långsiktiga konsekvenser. De kan förlora det spelet men kan tänka om sin taktik i nästa spel eller nivå. Detta försök-och-fel-metod är en användbar lärdom för livet – beslut kanske inte är omedelbart uppenbara men att prova olika alternativ kan vara fördelaktigt. Läs vår artikel för att ta reda på mer om de positiva effekterna av video spel.
Även om spel är en rolig och positiv upplevelse för de flesta, kan det få negativa konsekvenser för dem som spelar överdrivet mycket. Här är några av effekterna du kan uppleva om spelet börjar dominera ditt liv:
Förlorat intresse för andra aktiviteter och lathet